Meine Techniken

Ziel meiner intuitiv angewandten Techniken ist es, deinen Energiefluss, dein Qi, deine Lebensenergie zu harmonisieren, zu balancieren und zu vitalisieren.

Technik	Was und Wie
Energetische Aufstellungsarbeit	Mit energetischer Aufstellungsarbeit werden die Verhältnisse und Einflüsse des Umfeldes auf das Individuum aus Vergangenheit und Gegenwart sichtbar gemacht. Verhaltensmuster, Abhängigkeiten, Bedrohungen und Schuldgefühle werden transparent und können aufgelöst werden.
Freianimierter Tanz	Der freianimierte Tanz löst Blockaden und gibt Emotionen (Wut, Frust, Trauer) über die Bewegung des Körpers frei. Der Körper bewegt den Raum, Körperbewusstsein wird geschult und dadurch das Selbstbewusstsein unterstützt. Einzelne musikalisch unterstützte Phasen des freianimierten Tanzes münden in Lebensfreude und Lust.
Kinesiologie	Kinesiologie ist die Lehre aller Bewegungsabläufe in Zusammenhang mit den Energiebahnen (Meridiane). Die Lehre über die Meridiane und ihre Wirkung kommt aus der klassischen chinesischen Medizin (Akupunkturpunkte). Mit dieser Technik können Blockaden identifiziert und ausgeglichen bzw. gelöst, sowie Vitalfunktionen angeregt werden.
EFT / TFT / EDxTM	Klopftechnik Die Klopftechnik ist Ende der 70er Jahre entstanden. Mit dieser Technik können Gedanken und Verhaltensmuster, Triggerpunkte von Angst, Wut, Zweifel, Schuld, Trauer, Stress und mangelndem Selbstwertgefühl gefunden und durch Affirmation und neue Glaubenssätze neu programmiert werden. EFT – Emotional Freedom Technique (lindert emotionalen Stress und körperliche Beschwerden) TFT – Thought Field Therapy (löst physische Störungen im körpereigenen Energiesystem) EDxTM – Energy Diagnostic and Treatment Methods Das Ziel ist innere Ruhe, Handlungsfähigkeit und Steigerung des Selbstwertgefühles (emotionale Freiheit).
Meditation	Meditation (oft auch autogenes Training genannt) löst Gedanken aus dem Prozess des Denkens und läßt diese völlig unbeeinflusst und uninterpretiert vorbeiziehen. Der Geist wird in dieser Zeit frei und schafft Raum für kreative Interpretation und Inspiration. Der Körper folgt dieser geistigen Entlastung und wird entspannt.
PMR	Bei progressiver Muskelentspannung (PMR) nach Jakobson werden Muskelgruppen kontrolliert angespannt und entspannt. Dadurch verringert sich der Muskeltonus in der Ruhephase. Spannungen in Körper und Geist werden gelöst.
Schwingungsenergetik	Die Schwingungsenergetik, auch Phonophorese oder Klangpunktur genannt, arbeitet mit bestimmten hör- und fühlbaren Frequenzen an Meridianen, Akupunkturpunkten und Chakren. Durch diese Schwingungen werden Blockaden aufgelöst und das gesamte System kommt in Bewegung. Es kommt zu einer Tiefenentspannung von Körper und Geist.