Aktuelle Workshops

** Inhalt: - Die Verbindung von Körper und Stimme: Wie beeinflusst die Atmung unsere Stimme? - Übungen zur Stimmwahrnehmung und -stärkung. - Die eigene Stimme als Ausdruck von Authentizität und Selbstbewusstsein entdecken. ** Ziel: Finde deine Stimme und nutze sie als kraftvolles Werkzeug für Präsenz und Ausdruck – ob im Beruf oder im Alltag.

Ein humorvoller Workshop über Wünsche,Vorsätze und die Kunst, das Universum nicht zu verwirren.
Du bist unzufrieden, zu viele Baustellen im Leben und du weißt nicht wo du anfangen sollst, weil sowieso keine Zeit ist, vor hast du keine Zeit für dich? Dann nimm dir Zeit für das Workshop Ohne dir die Probleme anderer anhören zu müssen findest du deinen Weg zur mehr Zufriedenheit.

** Inhalt: - Die heilende Wirkung der Natur auf Körper und Geist. - Achtsame Bewegungsübungen im Freien. - Reflexion: Wie kannst du die Natur in deinen Alltag integrieren? ** Ziel: Erlebe die Kraft der Natur und lerne, wie Bewegung im Freien dein Wohlbefinden steigert und dir neue Energie schenkt.

** Inhalt: - Die Symbolik des Gehens: Vorangehen, innehalten und neue Wege finden. - Achtsames Gehen: Übungen für deinen eigenen Rhythmus. - Schrittbalance und Atemübungen für innere Klarheit. ** Ziel: Finde mit bewusster Bewegung deinen Weg, entwickle Mut und Klarheit für neue Schritte in deinem Leben.

** Inhalt: - Befreiung von negativen Emotionen durch Bewegung. - Den Raum um sich spüren und innere Freiheit gewinnen. - Lebensfreude und Energie durch Bewegung erleben. ** Ziel: Entdecke die Freiheit im Hier und Jetzt, gewinne Selbstbewusstsein und finde neue Lebensfreude.

Inhalte siehe Einzelworkshops